Berja cuida de la salud mental de sus barrios

El programa 'Cuidando mi salud mental' ya está en marcha en Berja. En esta segunda edición, el Ayuntamiento apuesta por extender la programación a los vecinos de los distintos barrios del término municipal en un intento por ofrecer herramientas que ayuden a combatir la ansiedad, la depresión o el estrés, entre otros trastornos. Benejí ha marcado el punto de salida de partida de esta iniciativa municipal.

El lema elegido para esta primera experiencia llevó por título 'Reprográmate y conoce tu barrio'. Consistió en compartir una caminata en grupo y merienda de convivencia en el barrio de Benejí. El concejal de Deportes, Matías Sánchez, estuvo presente y agradeció personalmente a los participantes su «implicación y esfuerzo». Asimismo, les animó a seguir participando en próximas convocatorias. Sánchez puso el acento en el deporte «como pilar fundamental para tener una buena salud mental, una herramienta clave para combatir el estrés, la depresión y la ansiedad, entre otras».

La actividad comenzó con una charla, a cargo de las médicas Beatriz Rodríguez y Marina Cejudo, centrada en la importancia de trabajar la estabilidad emocional en el día a día y también de mantener una salud nutricional. Durante la caminata, el psicólogo del Ayuntamiento, Juan Francisco Garzón, hizo hincapié en algunos aspectos relacionados con la autoestima y los momentos de sociabilización.

Más de 80 personas participaron en una caminata que partió del Centro Social de Benejí y recorrió el barrio hasta el Camino de la Cruz. De vuelta a la explanada, se sirvió una merienda compuesta por fruta y un bollo de chocolate.

El alcalde de Berja, José Carlos Lupión, fue el encargado de presentar la programación 'Cuidando de mi salud mental', especialmente concebida para acercarse a los barrios. La de 2023 es la segunda edición de un programa que el año pasado superó las expectativas iniciales, atrayendo a cientos de vecinos. Las inscripciones son gratuitas y se pueden realizar a través de la página web del Ayuntamiento de Berja (www.berja.es) o en la Casa de la Cultura de Berja.

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