Berja cuida de la salud mental de sus barrios

El lema elegido para esta primera experiencia llevó por título 'Reprográmate y conoce tu barrio'. Consistió en compartir una caminata en grupo y merienda de convivencia en el barrio de Benejí. El concejal de Deportes, Matías Sánchez, estuvo presente y agradeció personalmente a los participantes su «implicación y esfuerzo». Asimismo, les animó a seguir participando en próximas convocatorias. Sánchez puso el acento en el deporte «como pilar fundamental para tener una buena salud mental, una herramienta clave para combatir el estrés, la depresión y la ansiedad, entre otras».

La actividad comenzó con una charla, a cargo de las médicas Beatriz Rodríguez y Marina Cejudo, centrada en la importancia de trabajar la estabilidad emocional en el día a día y también de mantener una salud nutricional. Durante la caminata, el psicólogo del Ayuntamiento, Juan Francisco Garzón, hizo hincapié en algunos aspectos relacionados con la autoestima y los momentos de sociabilización.

Más de 80 personas participaron en una caminata que partió del Centro Social de Benejí y recorrió el barrio hasta el Camino de la Cruz. De vuelta a la explanada, se sirvió una merienda compuesta por fruta y un bollo de chocolate.

El alcalde de Berja, José Carlos Lupión, fue el encargado de presentar la programación 'Cuidando de mi salud mental', especialmente concebida para acercarse a los barrios. La de 2023 es la segunda edición de un programa que el año pasado superó las expectativas iniciales, atrayendo a cientos de vecinos. Las inscripciones son gratuitas y se pueden realizar a través de la página web del Ayuntamiento de Berja (www.berja.es) o en la Casa de la Cultura de Berja.