Finaliza el taller de gimnasia en Fondón

Junto a ellas estuvieron las ediles Cristina González e Isabel Forte.

 

«Hemos hecho diferentes técnicas de gimnasia, estiramientos, técnicas de relajación, todo muy variado y adaptado porque han venido mujeres desde los 40 a más de 80 años».

Es bueno realizar estas actividades de motricidad «porque cuanto más edad tenemos más tendemos a comer y estar sedentarios, y hay que activarse. También hemos hecho actividades para trabajar la musculatura facial y suelo pélvico, muy importante para prevenir problemas en mujeres», explica la monitora.